| 【里20】 揚げ茄子3種 |
いろいろな味付けで揚げナスをおいしく食べましょう。
分量は4人分です。
揚げナスの作り方
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作り方 |
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| 1. |
ナスはヘタを取りって縦に八等割にし、皮目に鹿の子包丁をいれ、170℃の油でしっかりと揚げる。 |
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A 揚げびたし
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材料: |
4人分 |
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| 唐辛子 |
2分の1 |
だし汁 |
300CC |
| しょうゆ |
40CC |
みりん |
40CC |
| おろししょうが |
適量 |
大葉 |
適量 |
| かつお節 |
適量 |
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作り方 |
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| 1. |
ナベに調味料を入れて沸騰させ、これを冷ましたら種を取った唐辛子を入れる。 |
| 2. |
揚げ立てのナスを1に入れ、2時間以上冷蔵庫で漬けおく。 |
| 3. |
器に盛り付けたら、おろししょうが、かつお節、大葉を添えて出来上がり。 |
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B イタリア風
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材料: |
4人分 |
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| トマト(粗みじん) |
2分の1 |
玉ねぎ(みじん切り) |
4分の1個 |
| オリーブオイル |
大さじ2 |
塩 |
小さじ2分の1 |
| 酢 |
大さじ1 |
黒胡椒 |
少々 |
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作り方 |
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| 1. |
ボウルの中ですべての材料を混ぜ合わせ、盛りつけたナス
にかけて出来上がり。 |
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C 中華風
今回はボウルの中で軽くあえて見ました。
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材料: |
4人分 |
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| ねぎ(みじん切り) |
4分の1本 |
しょうゆ |
大さじ1 |
| 胡麻油 |
少々 |
砂糖 |
少々 |
| 酢 |
少々 |
しょうが(みじん切り) |
少々 |
| にんにく(みじん切り) |
適量 |
唐辛子(小口切り) |
適量 |
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作り方 |
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| 1. |
ボウルの中ですべての材料を混ぜ合わせ、盛りつけたナスにかけて出来上がり。 |
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